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食事制限は嫌いです


日頃の体型維持のための小ネタを少々。

・ベルトは買ったときにギリギリまで詰める。
バックルの方の端を切って、2番目の穴で留めるのが精一杯位にします。
(1つめの穴はお腹が張ったとき用)
「これ以上太れない」という強迫観念が効いてる・・・はず。

・階段上るときはつま先だけで
長い階段だとこれだけで結構負荷がかかります。
というか足が大きい(28.5cm)せいで、大抵の階段で
必然的にかかとがはみ出すんですけどね(´・ω・`)

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管理者名:moith

普通のお兄さんが書きたいことを自己満的に書き流すブログです

注:「アイドルマスター(THE IDOLM@STER)」に関する記事(攻略情報・楽譜など)はありませんので予めご了承ください。

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